Zelf leren eten en drinken is een belangrijke stap voor je dreumes. Met een geschikte kinderstoel, makkelijk kinderbestek, een goede drinkbeker en vooral veel oefening leert je kind steeds meer zelf doen. Knoeien hoort daarbij.
De ene dreumes wil het liefst alles zelf doen, terwijl de andere het prima vindt om nog geholpen te worden. Beide zijn normaal. Je kunt je kind vooral helpen door regelmatig te laten oefenen en eten op een makkelijke manier aan te bieden.
Wanneer kan een kind zelf leren eten?
Zelf eten begint eigenlijk al wanneer je baby eten met de handen gaat ontdekken. In het begin betekent dit vooral voelen, pakken, knijpen en natuurlijk regelmatig eten op de grond gooien.
Later wordt de fijne motoriek beter. Je kind kan kleinere stukjes oppakken en gaat proberen een lepel of vork te gebruiken.
Verwacht niet dat dit direct netjes gaat. Zelfstandig eten is een vaardigheid die je kind stap voor stap leert.
Zorg voor een goede plek aan tafel
Een vaste plek om te eten geeft duidelijkheid. Een kinderstoel is daarvoor vaak de makkelijkste oplossing.
Let erop dat je kind stabiel en comfortabel zit. Een goede zithouding maakt het makkelijker om eten te pakken en bestek te gebruiken.
Handige eigenschappen van een kinderstoel zijn bijvoorbeeld:
- Een stevige constructie
- Goede ondersteuning
- Een passende voetensteun
- Makkelijk schoon te maken materiaal
- Een eetblad dat je eenvoudig kunt reinigen
Sommige ouders kiezen voor een meegroeistoel. Deze kun je aanpassen naarmate je kind groter wordt en daardoor vaak jarenlang gebruiken.
Begin gerust met eten met de handen
Je hoeft niet meteen met een lepel en vork te beginnen.
Eten met de handen helpt je kind om verschillende vormen en structuren te ontdekken. Tegelijkertijd oefent je dreumes met het vastpakken en naar de mond brengen van eten.
Bied eten aan in vormen en structuren die passen bij de leeftijd en ontwikkeling van je kind. Blijf er altijd bij wanneer je kind eet.
Een bord met verschillende vakken kan handig zijn om meerdere soorten eten gescheiden aan te bieden.
Kies kinderservies dat tegen een stootje kan
Een normaal bord belandt bij een dreumes verrassend makkelijk op de vloer. Kinderservies is daarom meestal gemaakt van materiaal dat minder snel kapotgaat.
Er bestaan ook bordjes met een zuignap aan de onderkant. Daarmee wordt het voor je kind moeilijker om het hele bord op te tillen.
Let bij kinderservies onder andere op:
- Materiaal
- Formaat
- Stevigheid
- Onderhoud
- Geschiktheid voor vaatwasser en magnetron, als je dat belangrijk vindt
Je hebt geen enorme serviesset nodig. Een paar bordjes en kommetjes zijn voor dagelijks gebruik meestal voldoende.
Wanneer geef je kinderbestek?
Zodra je kind interesse toont in je lepel of vork, kun je kinderbestek aanbieden.
Kinderbestek is kleiner en daardoor makkelijker vast te houden met kleine handen. Begin bijvoorbeeld met een korte lepel met een relatief brede handgreep.
Doe eventueel een klein beetje eten op de lepel en geef hem daarna aan je kind. Zo kan je dreumes eerst oefenen met het naar de mond brengen.
Later kan je kind proberen om zelf eten op de lepel te krijgen.
Samen eten helpt
Kinderen kijken veel naar wat andere mensen doen. Samen aan tafel eten geeft je dreumes daardoor automatisch voorbeelden.
Je kind ziet bijvoorbeeld hoe jij:
- Een lepel gebruikt
- Uit een beker drinkt
- Eten op je bord legt
- Verschillende soorten eten probeert
Je hoeft daar niet iedere keer uitgebreid uitleg bij te geven. Gewoon samen eten geeft al veel mogelijkheden om gedrag na te doen.
Zelf leren drinken uit een beker
Ook drinken vraagt oefening.
Je kunt afhankelijk van de leeftijd en ontwikkeling verschillende soorten bekers proberen. Denk aan een open beker, beker met rietje of antilekbeker.
Een antilekbeker is vooral praktisch wanneer je minder geknoei wilt. Voor onderweg kan dat prettig zijn.
Een open beker vraagt meer controle. Begin eventueel met een kleine hoeveelheid drinken, zodat niet direct de hele tafel nat is wanneer het misgaat.
Geef kleine hoeveelheden
Een vol bord kan voor een klein kind behoorlijk veel zijn.
Begin daarom met kleine porties. Is het op en wil je kind meer? Dan kun je altijd iets bijgeven.
Dat heeft ook een praktisch voordeel: wanneer het bord op de grond eindigt, hoef je minder eten op te ruimen.
Hetzelfde geldt voor drinken. Doe tijdens het oefenen met een open beker eerst maar een klein laagje in de beker.
Een slabbetje scheelt veel schoonmaakwerk
Zelf leren eten betekent knoeien. Heel veel knoeien.
Een goed slabbetje beschermt de kleding en kan je behoorlijk wat was besparen. Modellen met een opvangbakje kunnen stukjes eten opvangen die anders op schoot of op de grond terechtkomen.
Er bestaan ook slabbetjes met lange mouwen. Die kunnen handig zijn bij bijvoorbeeld yoghurt, saus of ander eten dat makkelijk op kleding terechtkomt.
Laat je kind meehelpen in de keuken
Een dreumes kan natuurlijk nog niet zelfstandig koken. Toch kun je je kind bij eenvoudige handelingen betrekken.
Laat je kind bijvoorbeeld:
- Een banaan in een bakje leggen
- Groente bekijken en voelen
- Een plastic bakje aangeven
- Een boterham op een bord leggen
- Met een lepel iets door elkaar roeren
Wanneer je kind stevig genoeg kan staan, kan een leertoren hiervoor handig zijn. Hiermee staat je kind op een verhoogd platform aan bijvoorbeeld het aanrecht.
Een leertoren is geen speelgoed. Blijf daarom in de buurt en controleer altijd of het model stabiel staat en geschikt is voor de leeftijd van je kind.
Maak van eten geen strijd
Het kan frustrerend zijn wanneer je eten klaarmaakt en je kind er vervolgens nauwelijks iets van wil hebben.
Probeer eten niet te veel als prestatie te behandelen. Je kunt verschillende soorten eten aanbieden en je kind de mogelijkheid geven om ermee te oefenen.
De ene dag gaat zelfstandig eten verrassend goed. De volgende dag lijkt de vloer interessanter dan het bord.
Dat hoort bij het leerproces.
Wat als je dreumes alles op de grond gooit?
Vrijwel iedere ouder krijgt hiermee te maken.
Voor jonge kinderen is eten niet alleen voeding. Ze ontdekken ook wat er gebeurt wanneer ze iets loslaten, knijpen of weggooien.
Je kunt proberen rustig te reageren en niet telkens grote hoeveelheden nieuw eten te geven. Geef bijvoorbeeld een paar stukjes tegelijk.
Merk je dat je kind klaar is met eten? Dan kun je het bord weghalen.
Handige producten om zelfstandig eten makkelijker te maken
Je hebt geen kast vol speciale babyproducten nodig. Een paar praktische spullen kunnen het oefenen wel makkelijker maken.
Denk bijvoorbeeld aan:
- Stevige kinderstoel
- Kinderservies
- Kinderbestek
- Slabbetje
- Kleine drinkbeker
- Antilekbeker voor onderweg
- Eventueel een leertoren voor in de keuken
Kijk vooral naar wat bij je kind en jullie dagelijkse routine past.
Een kind dat graag meehelpt in de keuken heeft bijvoorbeeld meer aan een leertoren dan een kind dat daar nog weinig interesse in heeft.
Geef je dreumes vooral de tijd
Zelf eten en drinken leer je niet in een paar dagen. Je dreumes moet tegelijk oefenen met vasthouden, scheppen, prikken, kauwen en drinken.
Geef je kind daarom regelmatig de kans om dingen zelf te proberen, ook als dat wat extra schoonmaakwerk oplevert.
Met een goede zitplek, eenvoudig bestek en servies dat tegen een stootje kan, maak je het oefenen een stuk makkelijker. En die lepel die voor de derde keer op de grond ligt? Die hoort voorlopig gewoon bij het proces.